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https://t.co/3gOs07yPXB@1mancoch 2018/04/18 23:00
✩04/18(86.3kg)
朝…なし
昼…なし
夜…雑穀米、鯖の塩焼き、お味噌、五目きんぴら(小鉢)、茶碗蒸し@xxx_d14 2018/04/18 23:42
夕食20:20
みかん
野菜ジュース
昼に残した雑穀米の梅おにぎり https://t.co/jE5pYXMv6R@WcvTmb6aIvAbuF8 2018/04/18 22:17